


Η ξηροφθαλμία μπορεί να συμβεί στον οποιονδήποτε. Είναι μια ενοχλητική, επίπονη πάθηση που μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της όρασής σας.
Οι πιο συνήθεις αιτίες που προκαλούν την ξηροφθαλμία, είναι:
– Τα βλέφαρά σας δεν κλείνουν επαρκώς κατά τη διάρκεια του ύπνου (λαγόφθαλμος)
– Δεν παράγετε υψηλής ποιότητας δάκρυα που να ενυδατώνουν τα μάτια σας
– Δεν παράγετε αρκετά δάκρυα με αποτέλεσμα να μην ενυδατώνονται τα μάτια σας
Τα δάκρυα παράγονται από τους αδένες γύρω από τα βλέφαρά σας. Σύμφωνα με την Αμερικανική Οπτομετρική Ένωση, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους δεν παράγετε αρκετά δάκρυα:
Οι περισσότεροι άνθρωποι άνω των 65 εμφανίζουν συμπτώματα ξηροφθαλμίας.
Η βλεφαρίτιδα οφείλεται στην χαμηλή παραγωγή δακρύων. Η χαμηλή παραγωγή δακρύων μπορεί να προκαλείται από ασθένειες του θυροειδούς, διαβήτη, ρευματοειδή αρθρίτιδα ή σύνδρομο Sjorgen.
Τα αποσυμφορητικά, τα αντιισταμινικά, τα αντικαταθλιπτικά και τα χάπια της πίεσης, όλα επηρεάζουν σε ένα βαθμό την παραγωγή δακρύων στα μάτια σας.
Το πρώτο βήμα, είναι να βρείτε την αιτία. Επισκεφθείτε τον οφθαλμίατρό σας για ένα συνολικό check–up.
Η πιο συχνή θεραπεία που προτείνεται είναι τα τεχνητά δάκρυα που μπορείτε να τα βρείτε πολύ εύκολα σε ένα φαρμακείο.
Τοποθετώντας ζεστές κομπρέσες πάνω από τα κλειστά μάτια σας θα βοηθήσει στο ξεμπλοκάρισμα των αδένων που παράγουν λιπίδια. Πιέστε την ζεστή πετσέτα ελαφρώς στα μάτια σας. Επαναλάβετε τη διαδικασία μερικές φορές τη μέρα για μία εβδομάδα, και θα καταλάβετε τη διαφορά.
Για να μειώσετε τις μολύνσεις χρησιμοποιήστε ζεστό νερό με ένα απαλό σαπούνι, κατά προτίμηση baby shampoo, και απλώστε το κάνοντας μασάζ στα βλέφαρά σας με κλειστά τα μάτια.
Η υγρασία μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας.
Μείνετε ενυδατωμένοι πίνοντας 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα.
Για κάθε 20 λεπτά που ξοδεύετε μπροστά σε μια οθόνη, κάντε ένα διάλειμμα 20 δευτερολέπτων σε κάτι που βρίσκεται 20 πόδια (6 μέτρα) μακριά.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.